Gestion du temps et du stress

Weka
Numéro d'article: BK2202
Gérer efficacement son temps et développer des stratégies de maîtrise du stress
Forme de produit: Smart Book
Format: Livre de poche
Taille: 128 pages
ISBN: 978-3-297-02202-3
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Gestion du temps et du stress

Le manque de temps et le stress caractérisent la vie professionnelle de nombreuses personnes. Chaque jour, vous relevez de nouveaux défis, on attend de vous performance et force de persuasion. Simultanément, vous êtes confronté à une pression croissante, vous devez puiser dans vos réserves, gérer vos émotions, affronter un stress quotidien. Vous avez l’impression d’être continuellement fatigué, débordé, surmené.

Vos avantages

  • Vous identifiez vos propres symptômes vis-à-vis de la gestion du temps.
  • Vous comprenez la méthode de gestion du temps et des priorités.
  • Vous mettez en place des outils personnels de gestion des tâches pour vous libérer du stress négatif.
  • Vous décelez les «tueurs de temps» et trouvez les solutions pour y remédier.
  • Vous activez toutes vos ressources pour prévenir puis réduire le stress et prenez les bonnes décisions.

Ce WEKA Smart Book vous fournit des connaissances solides:


  • Le manque de temps, le mal du siècle
  • Le manque de temps et ses causes
  • Gérer le temps avec méthode
  • Réduisez votre stress – systématiquement et durablement
  • Aides de travail
  • Reconnaître, évaluer et réduire les voleurs de temps

Brigitte Miller

Brigitte Miller est auteure indépendante et journaliste. Elle écrit depuis 1990 pour des maisons d’éditions renommées et pour des portails en ligne au plan national et international sur les thématiques du management, de la gestion du personnel, de la gestion du temps, de la créativité et du management personnel. Dans ses articles, outre les nombreux conseils et expériences tirés de ses conversations et de ses interviews, elle nous livre aussi ses jugements personnels, fruit de son activité professionnelle.

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