14/11/2016

Qualité de vie: Le défi à partir de 45 ans

La qualité de vie est définie par le degré du bien-être. Jusque dans les années 1970, la vie s’écoulait dans des trajectoires prédéfinies. Eglise, état et société fixaient les valeurs. Cela signifiait pour tout un chacun beaucoup d’orientations mais peu d’options. Une forte tendance à l’individualisme s’est faite jour dès les années 1970 et la qualité de vie a pris toujours plus d’importance.

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Qualité de vie

Qualité de vie

Quel sens donnez-vous au terme: qualité de vie?

Même si à notre époque la qualité de vie prend de l’importance auprès des jeunes, elle est toujours clairement centrale, en particulier pour les personnes dans la deuxième partie de leur vie. Il semble donc utile de réfléchir à sa signification.

La qualité de vie est une notion individuelle et a une signification différente pour chacun d’entre nous. Malgré tout, toutes les conceptions peuvent à chaque fois être classées dans les trois thèmes suivants «Santé – Argent – Entourage».  

L’organisation mondiale de la santé (OMS) va elle aussi dans cette direction, elle définit la qualité de vie comme suit:

«La qualité de vie est la perception subjective qu’une personne a sur sa situation sociale en relation avec la culture et les systèmes de valeurs dans lesquels elle vit en ce qui concerne ses objectifs, ses attentes, standards et préoccupations.»

Une lecture attentive de cette définition nous ramène à la qualité de vie et en l’occurrence aux trois définitions principales.

Santé – Argent - Entourage

Si ces trois besoins sont satisfaits, on est alors sur le bon chemin.

Santé: la santé est le bien le plus précieux que nous avons. La plupart du temps nous considérons cela comme acquis et nous nous apercevons seulement lors d’une maladie que ce n’est pas si naturel que cela. Une grosse grippe suffit déjà et nous sommes passablement limités, la vitalité s’en va. Une grippe passe heureusement, d’autres maladies peuvent devenir chroniques, de telles maladies doivent être évitées.

Argent: si l’argent ne permet pas d’acheter le bonheur, sans argent peu de choses sont possibles. Nous avons besoin d’un toit sur la tête, de nourriture, beaucoup de projets ne peuvent voir le jour qu’avec de l’argent et la qualité de vie peut grâce à l’argent être nettement améliorée. Sans oublier que le manque d’argent est un facteur de stress sérieux – aussi pour la relation –, ce qui réduit à nouveau la qualité de vie. L’estimation des besoins financiers est à considérer individuellement, mais sans argent presque plus rien n’est possible.

Entourage – ou projets communs, équipe, etc. : l’homme est – à l’exception de quelques ermites – un être social. Cela commence déjà avec la famille. En avançant en âge, l’entourage prend de plus en plus d’importance et ce n’est pas une chose naturelle. Tout particulièrement chez les personnes qui se définissent par leur travail, une rupture se produit à l’âge de prendre la retraite. Au grand âge, les amis décèdent autour de soi, on est alors heureux d’être bien inséré dans un environnement structuré. Il ne va pas de soi et doit être activement entretenu.

«La saison des récoltes»

Si les trois notions, santé, argent, entourage sont satisfaites, nous pouvons alors, dans la deuxième moitié de notre parcours de vie, recueillir les fruits que nous avons semés dans la première partie. Ceci à condition que nous ayons semé. Mais aucune crainte pour ceux qui, dans la première partie de leur vie, n’ont pas ou ont mal semé. Il n’est pas trop tard, c’est encore possible dans la deuxième partie, la récolte se fera avec un peu de retard.

Récolter n’est pas nécessairement de nature financière, car la récolte financière est, dans certaines circonstances, maigre. La récolte peut consister en ce que, de notre expérience de la vie, nous tirions des conclusions pour créer une activité d’appoint qui permette alors la récolte financière.

Conseil

Faites le bilan: Quelle est votre satisfaction avec les notions de santé, argent et entourage?

Check-list – autotest

Santé

  • €        Eliminer les problèmes de santé
  • €        Atténuer les problèmes de santé
  • €        Etre en forme
  • €        Etre en bonne santé
  • €        Vieillir plus lentement
  • €        Fort mentalement
  • €        Force/énergie
  • €        Sport sans restriction
  • €        Etre dynamique
  • €        Prévenir les problèmes liés au vieillissement

Argent

  • €        Assuré pour la retraite
  • €        Indépendance financière
  • €        Pouvoir rendre service
  • €        Toujours assez d’argent
  • €        Ne pas penser à l’argent
  • €        Rentrée d’argent régulière
  • €        Beaucoup d’argent pour offrir
  • €        Vivre une vie de rêve
  • €        Avoir du temps
  • €        Créer un complément de revenus
  • €        Avoir des réserves

Société/Personnes

  •   €      Participer à l’effort de tous
  • €        Profiter des amis
  •         Se faire des amis
  • €        Aller dans la même direction
  • €        Apprendre aux gens
  • €        Progresser
  • €        Vivre des choses en commun
  • €        Faire de nouvelles rencontres
  • €        Reconnaître de nouveaux thèmes
  • €        Apprendre de nouvelles choses
  • €        Avoir du plaisir
  • €        Apprendre des autres
  • €        Coopérer

 

 

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