Le pouvoir de résilience
Pour certaines personnes, cela semble simple: elles relèvent différents défis – ce apparemment comme si c’était un jeu d’enfant! Elles ne paraissent pas épuisées et ne semblent pas non plus en pâtir. Bien au contraire: apparemment, elles peuvent aussi résister aux conditions désavantageuses, par exemple face au stress des délais dans leur travail, aux conflits privés et aux défaites amères. Tel un bambou qui produit des feuilles vertes en plein hiver ou un navire qui affronte le grand large tempête après tempête, ou bien tel un brin d’herbe qui se ploie sous le vent et qui recouvre rapidement son état initial! Cette capacité de résistance s’explique par un phénomène que l’on appelle résilience.
Vos avantages
Vous apprenez:
- comment les personnes résilientes peuvent exploiter leurs ressources
- comment exercer la résilience
- quels sont les éléments clés d’une entreprise résiliente
- comment le pouvoir de résilience peut être mis à profit au quotidien
Autres fichiers multimédia en téléchargement
- La résilience en tant que processus
- La résilience s‘exerce
- Les composantes du processus de résilience
- Entraînement à la résilience en tant que promotion de la santé en entreprise
- Localisation des ressources
- Ressources corporelles
- Ciblage de solutions
- Les émotions sur le lieu de travail
- Relations sociales
Sonja Kupferschmid Boxler
Sonja Kupferschmid Boxler dispose en tant que psychologue du travail et de l’organisation ainsi que psychologue clinicienne M.Sc d’un savoir-faire reposant sur des connaissances scientifiques dans le domaine de la psychologie. Dans le cadre de son activité en tant que directrice du service Produits/ Développement au sein du centre de coaching de Olten, elle se penche sur le phénomène de la résilience. Par ailleurs, elle tire son expérience de son activité quotidienne en tant que coach et psychothérapeute.
