So kommen Sie mit dem inneren und äusseren Druck klar
Tausend Aufgaben, schrillende Telefone, prall gefüllter Terminkalender – die Aussenwelt mag uns beherrschen. Die wachsenden Kundenwünsche und die nicht warten könnende Gesellschaft machen uns das Leben schwer. Um damit klar zu kommen, müssen wir uns selbst im Griff haben. Wir müssen uns bewusst entscheiden, wir müssen bewusst selektieren und wir müssen bewusst lernen, uns selbst zu managen.
Ihr Nutzen
- Sie setzen Ihre Kräfte und Ihre Zeit beruflich und privat richtig ein.
- Sie können Wichtiges von Dringendem unterscheiden.
- Sie schätzen sich selbst besser ein.
- Sie lernen, wie Sie mit Störungen umgehen.
- Sie setzen Prioritäten richtig und arbeiten nach diesen.
- Sie erfahren, wie Sie Ihren «idealen Tag» planen.
- Sie können mit Stress umgehen.
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Mit Tipps zu den Voraussetzungen, die Sie schaffen müssen, zum Umgang mit sich selbst und zum Umgang mit Störungen:
- Die Turbulenzen des Alltags
- Arbeitstechniken
- Das Pareto-Prinzip: Wenn weniger mehr ist
- Effektiv ist nicht effizient und umgekehrt
- Welche Aufgaben will/muss ich erledigen?
- Was ist mir wirklich wichtig?
- Das Ich im Fokus
- Innere Blockaden lösen
- Gewohnheiten und Sprachgewohnheiten
- Der Schmerzkörper
- Instrumente zur Selbstmotivation
- Pragmatische Ansätze
- Realistische Ziele setzen und verfolgen
- Schritt für Schritt mit der Salamitaktik ans Ziel!
Heike Eberle
Seit über zwölf Jahren ist sie im eigenen Baubetrieb engagiert, der trotz vieler Turbulenzen gut dasteht. Mittlerweile gilt sie als Baufüchsin und gibt das, was sie mit Leib und Seele im familiengeführten Baubetrieb lebt, an offene und neugierige Unternehmen in Form von Trainings und Beratungen weiter.
