Mit weniger Anstrengung mehr erreichen
Arbeiten heute bedeutet, ständig zwischen Dringendem und Wichtigem zu balancieren – oft unter hohem Zeit- und Leistungsdruck. Ohne klare Struktur und bewussten Energieeinsatz geraten selbst erfahrene Mitarbeitende und Führungskräfte schnell an ihre Grenzen. Wer Prioritäten setzt, Struktur in den Arbeitsalltag bringt und den Fokus bewahrt, gewinnt Handlungsfähigkeit zurück. Dieses kompakte Webinar zeigt Ihnen, wie Sie mit gezielter Selbstorganisation Ihre Belastbarkeit stärken und Ihre Rolle souverän ausfüllen – ohne mehr Anstrengung, sondern mit mehr System.
In diesem Webinar lernen Sie praxiserprobte Methoden kennen, um Klarheit zu schaffen, Prioritäten wirkungsvoll zu setzen und Energie bewusst einzuteilen. Mit einfachen Tools und kurzen Übungen entwickeln Sie konkrete Ansatzpunkte, die Sie direkt in Ihrem Arbeitsalltag umsetzen können – für mehr Effizienz, Fokus und Belastbarkeit, egal ob in der Projektarbeit, im Team oder in der Führung.
Ihr Nutzen
- Sie behalten auch in hektischen Zeiten den Überblick und treffen Entscheidungen leichter.
- Sie gewinnen Klarheit und spürbar mehr Zeit für das Wesentliche.
- Sie identifizieren Zeit- und Energiefresser und reduzieren sie gezielt.
- Sie nutzen praktische Werkzeuge, um Aufgaben effizienter und mit weniger Stress zu erledigen.
- Sie steigern Ihre Energie und Produktivität – ohne Überstunden.
- Einfaches Stressmanagement-Modell: die drei Hebel für Wirksamkeit im Job
- Priorisieren und fokussieren: Eisenhower-Matrix und ABC-Analyse mit Praxisbezug
- Methoden für konzentriertes Arbeiten: Time-Boxing, Pomodoro-Technik, Eat that Frog
- Die sechs W-Fragen erfolgreicher Delegation
- Persönliche Blockaden aufdecken: systematisch arbeiten und Grenzen klar ziehen
- Energie aufrechterhalten: Biorhythmus, Pausenmanagement und Entspannungsoasen
Caroline Müllner
Caroline Müllner ist seit 2014 Geschäftsführerin der new spirit Institut AG in Zollikon. Sie ist Managementberaterin in den Bereichen Strategie, Change, Customer Experience, Employer Branding und Business Coach von Führungskräften und Mitarbeitenden. Seit 2015 ist sie Dozentin für Leadership und Selbstführung.
