Gestion de soi

Résilience personnelle

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Etre un cadre résilient

La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque fois!  vers l'article

Résilience

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Ceux qui retombent toujours sur leurs pieds

Apparemment, certaines personnes en sont tout simplement capables: elles relèvent plusieurs défis avec succès, et, il paraît qu’elles le font avec aisance! Elles ne semblent jamais être épuisées, ni se faire du mal –…  vers l'article

Maîtrise de soi

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La résilience – aptitude personnelle à résister et à se régénérer

La résilience est à l’image d’un bambou dans le vent: sollicitable, flexible, plein d’énergie de tension et de résistance, souple, élastique, malléable.  vers l'article

Numérique

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Comment s’affranchir de sa pression?

Afin de prendre du recul, certains patrons se réservent des moments consacrés à la méditation, à la marche ou à la simple déconnexion de leur appareil numérique. Une manière de mieux penser avant d’agir.  vers l'article

Life balance

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Au travail, plus qu'une tendance

L’analyse de 64 études le démontre: les mesures pour favoriser l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée (Work Life Balance) ont une influence directe sur l’attitude des collaborateurs et une influence…  vers l'article

Réduire le stress

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Réduisez votre stress – systématiquement et durablement

Interrogez-vous sur votre réaction au stress. Vous augmentez ainsi votre compréhension du but que votre stress souhaite atteindre pour vous dans la situation concernée. Avant chaque analyse, remémorez-vous bien à nouveau…  au E-Dossier

Patrons

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Des clubs pour briser leur solitude

Stress, gestion de crises ou encore burn-out, la santé des managers se fragilise. Pour sortir de l’isolement, des clubs privés et très discrets proposent aux dirigeants d’échanger sur leur vie professionnelle et…  vers l'article

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