Gestion de soi

Réduire le stress

Réduire le stress
Réduisez votre stress – systématiquement et durablement

Interrogez-vous sur votre réaction au stress. Vous augmentez ainsi votre compréhension du but que votre stress souhaite atteindre pour vous dans la situation concernée. Avant chaque analyse, remémorez-vous bien à nouveau…  au E-Dossier

Patrons

Patrons
Des clubs pour briser leur solitude

Stress, gestion de crises ou encore burn-out, la santé des managers se fragilise. Pour sortir de l’isolement, des clubs privés et très discrets proposent aux dirigeants d’échanger sur leur vie professionnelle et…  vers l'article

La force mentale

La force mentale
Qu'est-ce qui nous rend faibles?

Les personnes à fort mental sont sûres d’elles, confiantes, calmes et détendues. Elles sont chargées d’émotions positives, particulièrement résistantes et montrent un esprit combatif. Elles font preuve de grande…  au E-Dossier

Confiance en soi

Confiance en soi
La force mentale

«Le cerveau humain a beaucoup de similarités avec le parachute: Il ne sert que s’il se déploie». Et c’est justement l’objet de cet article – la force mentale! Car celle-ci peut être entraînée, tels les muscles.  vers l'article

Apprendre à faire la pause

Apprendre à faire la pause
Comment se délasser au travail

Vous connaissez la situation? Votre bureau va bientôt s’écrouler. Le téléphone n’arrête pas de sonner. Encore une fois, vous remettez à demain ce que vous auriez dû faire aujourd’hui. Obtenez dans cet article des…  vers l'article

Zone de confort

Zone de confort
Où prend place le développement personnel?

La zone de confort est une zone de bien-être! De nombreuses personnes se déplacent principalement dans la zone de confort. Cette zone de confort est synonyme de résistance, de sécurité, d’habitude, de prévisibilité, etc.…  vers l'article

Fenêtre Johari

Fenêtre Johari
Concordance de l’image de soi et celle connue des autres

La fenêtre Johari consiste à faire concorder l’image de soi et l’image connue des autres par rapport aux caractéristiques en termes de personnalité et de comportement. La taille des quadrants et leur déformation au fur…  vers l'article

Recommandations produits

  • Gestion de soi

    Gestion de soi

    Soyez efficace tout en prenant soin de vous.

    CHF 18.00

  • Gestion du stress

    Gestion du stress

    Stratégie de maîtrise du stress

    Plus d’infos

  • La force mentale

    La force mentale

    Réussir, ça commence dans la tête!

    Plus d’infos

Thèmes favoris

  • Gestion du temps

    Irruptions intempestives et autres gouffres à temps

    vers l'article

Nous utilisons des cookies pour améliorer continuellement notre site web. En utilisant ce site web, vous acceptez l’utilisation de cookies. Plus d’infos