Gestion de soi

Apprendre à faire la pause
Comment se délasser au travail

Vous connaissez la situation? Votre bureau va bientôt s’écrouler. Le téléphone n’arrête pas de sonner. Encore une fois, vous remettez à demain ce que vous auriez dû faire aujourd’hui.  vers l'article

Smartphone, e-mails, Internet
Nous subissons l'emprise du numérique

Bien qu’à peine 25 années se soient environ écoulées, ni l’évolution ni la diffusion de tous ces gadgets technologiques ne peut être stoppée.  vers l'article

Limiter les interruptions
Comment gérer les perturbations au travail?

Même si vous êtes très bien structuré et organisé, vous n’êtes pas à l’abri des interruptions inopportunes. Dans notre société à la mise en réseau toujours plus intense, notre travail quotidien est interrompu de plus en...  vers l'article

Délégation
Comment déléguer avec efficacité?

Dans une entreprise où la délégation est menée correctement, les employés, ainsi que le chef d’entreprise sont plus responsables, plus compétents et plus autonomes. Cependant, la délégation ne veut pas dire se...  vers l'article

La vie quotidienne
Joie au quotidien plutôt que frustration

Qui veut profiter de sa joie doit la partager. Le bonheur est né jumeau.  vers l'article

Réduire le stress
Réduisez votre stress – systématiquement et durablement

Interrogez-vous sur votre réaction au stress. Vous augmentez ainsi votre compréhension du but que votre stress souhaite atteindre pour vous dans la situation concernée. Avant chaque analyse, remémorez-vous bien à nouveau...  vers l'article

Self motivation
Dix conseils… à adopter !

Vous arrive-t-il aussi d’avoir de la peine à vous mettre au travail, à vous motiver? Nombre d’entre nous sommes des procrastinateurs invétérés: nous remettons systématiquement à demain ce que nous pourrions faire...  vers l'article

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Thèmes favoris

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