Weiterbildung, Trainings und Know-how für nachhaltiges Selbstmanagement

Es gibt ein Optimum an Durchsetzungsvermögen. Liegen Sie darunter, gehen Sie meist leer aus. Zeigen Sie zu viel Durchsetzungskraft, geraten Sie mit anderen in Konflikt. Wo liegt der Sweetspot zwischen passiver...  zum Beitrag

Schlucken Sie Ihren Ärger nicht hinunter. Entdecken Sie, was Ihnen Ihr Ärger zu sagen hat. Kommen Sie der emotionalen Intelligenz Ihres Ärgers auf die Spur.  zum Beitrag

Manches Mal stehen Sie sich selbst im Wege. Doch, was auch immer Sie ablenkt, blockiert oder hemmt, es gibt neue Handlungs-Wege. Entdecken Sie diese für sich jetzt mit 3 einfachen Übungen und vielen Tipps.  zum Beitrag

Angst haben kommt in vielen Schattierungen daher. Die Angst kann eine freundliche Warnerin sein, die uns schützt. Sie kann uns kurzzeitig aus der Reserve locken und zu Höchstleistungen führen. Dauer-Angst haben hingegen...  zum Beitrag

Klären Sie immer in Situationen, in denen Sie mit Stress reagieren, für sich das Warum. Denn nur so können Sie eine Lösungsstrategie entwickeln, die Sie dabei unterstützt, Ihren Stress zu reduzieren.  zum Beitrag

Nach einem langen Arbeitstag herrscht Chaos auf dem Schreibtisch, die To-do-Liste ist eher angewachsen als abgearbeitet, man fühlt sich gestresst und fragt sich, warum man kaum etwas geschafft hat. In vielen Fällen ist...  zum Beitrag

Werden Sie mit Infos überschüttet oder sitzen Sie auf einer grossen Informationsinsel? In diesem Beitrag geht es nicht darum, Herr über die Informationsflut zu werden, sondern um den Umgang mit Informationen und wie...  zum Beitrag