Selbstmanagement – sich selbst schonend und effektiv führen

Alles, was Sie brauchen sind: Eiserner Wille, Disziplin, Ausdauer. Und schon sitzt das neue Verhalten. Schön wär’s. Stattdessen tappen Sie immer wieder ins alte Verhaltensmuster. Mit nur 3 Tricks schaffen Sie die Wende.

Stress vermeiden durch Achtsamkeit. Mit nur fünf Achtsamkeits-Übungen, die Sie überall durchführen können, reduzieren Sie Ihren Stress signifikant.

Die aktuelle Zeit verändert die Art und Weise unserer Zusammenarbeit. Viele von uns befinden sich im Homeoffice. Meetings werden nun online durchgeführt. Doch wie kann dabei die Produktivität der Teamleistungen aufrecht erhalten bleiben? In diesem Beitrag erfahren Sie konkrete Möglichkeiten, wie Sie die 4 Faktoren für mehr Sitzungsproduktivität positiv beeinflussen können. So lösen Sie nicht nur die aktuellen Herausforderungen, sondern stellen auch die Weichen für die Zukunft.

Kein Mensch gleicht dem anderen – jeder ist ein Unikat. Gerade die Besonderheiten in ihren unterschiedlichen Erscheinungs- und Ausdrucksformen machen Face Reading und Charakteranalyse zu einem wertvollen Instrument. Für Sie ist es von grossem Vorteil, Ihre Mitmenschen innerhalb weniger Sekunden treffsicher einschätzen zu können. Welche wichtigen Gesichtsstrukturen und Merkmale dabei von besonderer Bedeutung sind, erfahren Sie hier.

Selbstcoaching ist die Fähigkeit, sich selbst coachen zu können, wenn eine Situation herausfordernd oder gar ausweglos scheint. Mithilfe bestimmter Selbstcoaching-Tools sind Sie in der Lage, schnell, effektiv und möglichst einfach Abhilfe zu schaffen, wo Sie sonst vielleicht eher externe Hilfe (Coaching, Therapie, psychologische Betreuung, etc.) benötigen würden.