Weiterbildung, Trainings und Know-how für nachhaltiges Selbstmanagement

Sich selbst zu führen könnte so einfach sein, wären da nicht manche herausfordernden Situationen. Komplexe und hektische Büroalltage verlangen uns viel ab. Gerade dann ist eine souveräne Selbstführung wichtiger denn je....  zum Beitrag

Der Begriff stellt Leben und Arbeit als einander entgegengesetzte Bereiche in Zusammenhang. Überwiegt einer der Bereiche, ist das Gleichgewicht gestört; sind die Bereiche ausgeglichen, herrscht Balance.  zum Beitrag

Zeitfresser sind ein ganz unbequemes Thema – die Auseinandersetzung damit schafft aber viel freie Zeit. Und zu Ihrer Beruhigung: Zeitfresser schleichen sich bei jedem von uns ein!  zum Beitrag

Hohe Ansprüche an sich selbst und die daraus entstehende Unfähigkeit, die eigene Überforderung zu erkennen, sind Kernpunkte bei einem entstehenden Burn-out. Ein Kommunikationstraining als Präventionsmassnahme kann Wunder...  zum Beitrag

Jeder erlebt Stress. Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Druck, Spannung oder Veränderung. Eine gewisse Dosis an Stress kann das Leben interessanter und weniger langweilig machen (Eustress). Zu viel...  zum Beitrag

Sicher haben auch Sie Menschen in Ihrem Umfeld, die von einem Burnout betroffen sind – oder waren selbst schon mal betroffen davon. Burnout ist ein Phänomen, das in den letzten Jahren extrem zugenommen hat. Das hat...  zum Beitrag

«Mit dem menschlichen Geist ist es wie mit einem Fallschirm – er nützt nur etwas, wenn er sich entfaltet» (frei nach Thomas R. Dewar). Genau darum geht es in diesem Beitrag – um die mentale Stärke!  zum Beitrag